Bewegungstherapie
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Wichtig ist ein individuelles Trainingsprogramm. Es kann aus einfachen Übungen und Heimaufgaben bestehen, oder auch durch eine Mitgliedschaft in einem Sportverein oder Fitnessstudio Realisiert werden. Sogar durch regelmäßiges Spazierengehen besser noch Walken oder Joggen, kann man im wahrsten Sinne des Wortes schon einiges bewegen und dadurch Lebensqualität gewinnen. Flexibilität ist der Schlüssel denn nur wer Flexibel ist kann körperliche wie geistige Belastungen ausgleichen. Durch unsere Kooperation mit dem P15 Fitness Club können wir Empfehlungen für 10er Karten, Kurse und Vollmitgliedschafften aussprechen und vermitteln, sprechen sie uns bei Interesse darauf an. Für ein Optimales Wohlbefinden ist regelmäßige Bewegung sehr vorteilhaft, denn sie steuert zur normalen Funktion des Bewegungs- und Halteapparates bei.
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